O ASERTYWNOŚCI czyli sztuka budowania mostów i stawiania granic

Centrum Obywatelskie – ul. Reymonta 20 i Krakowskie Forum Organizacji Społecznych KraFOS zapraszają na szkolenie online.

Uczestniczki i uczestnicy szkolenia zdobędą praktyczną wiedzą na temat komunikacji asertywnej, nauczą się jak budować mosty w oparciu o szacunek i równorzędny dialog oraz w jaki sposób stawiać granice i konsekwentnie ich przestrzegać

Termin: Wtorek 28 lutego 2023 roku
Start: godzinie 17:00
Czas trwania: 3 godziny
Miejsce: Szkolenie online

Formularz zapisu szkolenia.

Plan szkolenia:

• wspólne zmapowanie najczęściej popełnianych błędów i dobrych praktyk w komunikacji w oparciu o doświadczenia osób uczestniczących,
• definicja asertywności (definicja postawy asertywnej, prawa asertywności, komunikat JA, ja jestem ok ty jesteś ok)
• praktyczne ćwiczenia z użyciem wybranych narzędzi wzmacniających postawę asertywną (parafraza, klaryfikacja, odzwierciedlanie uczuć).