„Jak zaplanować skuteczne przemówienie?

Centrum Obywatelskie Centrum C 10 zachęca do udziału w stacjonarnym szkoleniu rozwojowym, którego celem jest zdobycie podstawowej wiedzy oraz poznanie praktycznych narzędzi, które pozwolą obniżyć stres przy występowaniu publicznym. Uczestnicy i uczestniczki warsztatu poznają techniki pozwalające angażować odbiorców i budować pewność siebie.

Nazwa szkolenia: „Jak zaplanować skuteczne przemówienie?" - praktyczny warsztat wystąpień publicznych.

Centrum zaplanowało dwie edycje tych warsztatów.

• I edycja odbędzie się 3 czerwca 2025 roku, w godzinach 10-14.

Link do formularza zapisu: https://forms.office.com/e/SE4aeYb6Mh

• II edycja odbędzie się 4 czerwca 2025 roku, w godzinach 16-20.

Link do formularza zapisu: https://forms.office.com/e/giscTKDBmP

Na podany w formularzu adres e-mail przesłane zostaną wszystkie informacje potrzebne do wzięcia udziału w wydarzeniu.

Warsztaty odbędą się w siedzibie Centrum Obywatelskiego Centrum C 10 (os. Centrum C 10, wejście od al. Przyjaźni), w sali nr 6.

Udział w szkoleniu jest nieodpłatny.

Ważna informacja: ze względu na model warsztatowy szkolenia obowiązuje limit miejsc. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Agenda spotkania:

1. Wprowadzenie do tematu.

• Dlaczego warto opanować sztukę przemówień publicznych?

- podkreślenie roli komunikacji w biznesie, edukacji i codziennym życiu;

- przykłady inspirujących mówców i ich wpływu na odbiorców.

• Kluczowe elementy dobrego wystąpienia:

- struktura, jasność przekazu, kontakt z odbiorcą.

2. Budowanie pewności siebie.

• Techniki radzenia sobie ze stresem:

- ćwiczenie oddechowe i relaksacyjne;

- jak przekuć tremę w motywującą siłę.

• Ćwiczenia praktyczne.

3. Struktura i przygotowanie przemówienia.

• Jak zaplanować skuteczne przemówienie?

- Wstęp - przyciągnięcie uwagi odbiorcy;

- Rozwinięcie – jasne argumenty i historie wspierające przekaz;

- Zakończenie – silne podsumowanie, wezwanie do działania.

• Tworzenie konspektu - uczestnicy i uczestniczki pracują nad strukturą własnego krótkiego przemówienia.

4. Umiejętności angażowania odbiorców.

• Techniki wizualne i werbalne:

- Mowa ciała – postawa, gestykulacja, kontakt wzrokowy;

- Intonacja i modulacja głosu dla podkreślenia kluczowych punktów.

• Ćwiczenie praktyczne: krótkie wystąpienia osób uczestniczących w warsztacie z zastosowaniem technik angażowania.

5. Interakcja i pytania.

• Praca z publicznością:

- Jak odpowiadać na pytania i utrzymać kontrolę nad rozmową?

• ️Symulacja:

- Uczestnicy ćwiczą odpowiedzi na pytania zadane przez grupę.

6. Zakończenie i podsumowanie.

• Polecenie narzędzi treningowych, książek, miejsc gdzie można trenować przemówienia publiczne.
• Sesja pytań i odpowiedzi.

Szkolenie jest przeznaczone dla mieszkanek i mieszkańców Krakowa, a także przedstawicielek i przedstawicieli organizacji pozarządowych oraz grup nieformalnych działających lub planujących działania na rzecz krakowian.

Wydarzenie poprowadzi p. Paulina Król - rodowita krakowianka, absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego, członkini i mentorka Toastmasters International, gdzie od kilku lat rozwija kompetencje związane z komunikacją, mówieniem i prowadzeniem spotkań. Łączy świat ubezpieczeń, networkingu i skutecznej komunikacji, inspirując innych do działania i budowania relacji. Organizuje spotkania biznesowe, pomagając innym wykorzystywać wystąpienia publiczne do wzmacniania marki i zdobywania pewności siebie na scenie. W Toastmasters doskonali sztukę mówienia, storytellingu i organizacji prezentacji, wspierając rozwój liderów i przedsiębiorców.

Zachęcamy do udziału w szkoleniu.