Healthy Cities – zbieramy kroki po raz piąty
Przez cały czerwiec potrwa piąta edycja Healthy Cities – prozdrowotnej akcji, w której Polacy zbierają kroki i walczą o nagrody dla swoich samorządów.
Uczestnicy wyzwania mogą nie tylko zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie, ale również zdobyć środki na proekologiczne inicjatywy w miastach, w których mieszkają.
Aby dołączyć do akcji, wystarczy:
- pobrać bezpłatną aplikację Healthy Cities Polska (dostępną w Google Play i App Store),
- zarejestrować się i wskazać swoje miasto jako zespół, dla którego będziemy zbierać kroki,
- codziennie wykonywać co najmniej 6000 kroków!
Aplikacja sumuje wyniki i w czasie rzeczywistym prezentuje rankingi miast. Te, których mieszkańcy wykonają najwięcej kroków, otrzymają:
nagrody finansowe na projekty ekologiczne i związane z ochroną przyrody,
warsztaty z pierwszej pomocy przedmedycznej dla uczniów.
W 2024 roku w wyzwaniu wzięło udział 66 miast i ponad 15 tysięcy uczestników, którzy wspólnie wykonali 1,9 miliarda kroków i przeszli 1,5 miliona kilometrów – co odpowiada 37 okrążeniom Ziemi!
Zwyciężyły: Jaworzno, Jastrzębie-Zdrój i Sopot.
Organizatorem akcji jest Grupa Lux Med, która promuje zdrowy styl życia, wspiera zdrowie Polaków i podejmuje działania proekologiczne – za każdego uczestnika wyzwania sadzi jedno drzewo i przeznacza środki na rewitalizację polskich torfowisk.
Healthy Cities wpisuje się w wytyczne WHO, zgodnie z którymi osoby dorosłe (18–64 lata) powinny wykonywać tygodniowo od 150 do 300 minut aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności lub 75–150 minut o wysokiej intensywności.
Zachęcamy mieszkańców Krakowa do codziennej aktywności i udziału w wyzwaniu Healthy Cities 2025 – razem zadbajmy o zdrowie i środowisko!
